Seizoensallergie bestrijden met acupunctuur

Het is duidelijk dat de lente in de lucht hangt wanneer steeds meer mensen binnenkomen met rode ogen en verstopte neuzen. Seizoensgebonden allergieën treffen ongeveer een derde van de bevolking. Gelukkig blijkt uit onderzoek, gepubliceerd in het septembernummer van Allergy Magazine (2004), dat een combinatie van Chinese kruiden en wekelijkse acupunctuursessies een effectieve manier is om symptomen te verlichten en mogelijk allergieën zelfs te voorkomen.

Allergieën ontstaan wanneer het immuunsysteem een onschadelijke stof, zoals pollen, ten onrechte als een bedreiging ziet. Het lichaam reageert door ontstekingen te veroorzaken en overtollig slijm te produceren. In de Chinese geneeskunde kijken we niet alleen naar de symptomen, maar ook naar de onderliggende oorzaak van de allergie. We onderscheiden de 'tak' (de symptomen) van de 'wortel' (de interne disbalans die de allergie veroorzaakt). Zodra we een duidelijk beeld hebben van de unieke combinatie van symptomen en oorzaken bij een patiënt, stellen we een persoonlijk behandelplan op.

In onze praktijk bestaat zo’n behandelplan meestal uit:

• Wekelijkse acupunctuurbehandelingen om het immuunsysteem in balans te brengen en directe verlichting te bieden.

• Een op maat gemaakte kruidenformule om zowel de onderliggende oorzaak als de symptomen aan te pakken.

• Advies over voeding en leefstijl om ontstekingen en slijmproductie te verminderen.

De Westerse geneeskunde richt zich voornamelijk op symptoombestrijding met antihistamines, corticosteroïden en decongestiva. Hoewel deze medicijnen effectief kunnen zijn, hebben ze vaak bijwerkingen zoals vermoeidheid, angst en onderdrukking van het immuunsysteem. Veel van onze patiënten geven aan dat ze gefrustreerd zijn omdat medicatie slechts tijdelijk werkt en niets doet aan de onderliggende oorzaak van hun allergieën.

In de Chinese geneeskunde zien we vaak een patroon van verzwakte immuniteit (long energie of long Qi) en een verzwakte spijsvertering (milt Qi) bij mensen met allergieën, wat in dit geval leidt tot gevoeligheid voor externe prikkels zoals pollen, met overproductie van slijm, wat zich ophoopt in de longen en sinussen. Daarnaast spelen externe factoren een rol. Bij Acupunctuur Heizijde nemen we beide aspecten mee in een gepersonaliseerde behandeling.

Veel van onze patiënten ervaren al tijdens een acupunctuursessie verlichting van hun symptomen.

• Door fijne naaldjes op specifieke acupunctuurpunten te plaatsen rondom de neus en sinussen, kunnen we niezen verminderen en de luchtwegen openen.

• Specifieke punten op de voeten helpen tegen rode, jeukende ogen.

• Andere acupunctuurpunten ondersteunen het immuunsysteem en verminderen ontstekingen.

Wat kun je zelf doen? Naast acupunctuur en kruiden kunnen enkele eenvoudige aanpassingen in voeding en leefstijl helpen om allergieën onder controle te houden:

• Begin vroeg met behandelingen: Wekelijkse acupunctuur vóór het allergieseizoen kan helpen om het lichaam beter voor te bereiden.

• Vermijd zuivel als je veel last hebt van slijmophoping.

• Beperk tarwe om ontstekingsreacties te verminderen.

• Eet voedingsmiddelen rijk aan vitamine C, een natuurlijke antihistamine. Denk aan citrusvruchten, kiwi, broccoli, spinazie, aardbeien, meloen en kool.

• Verhoog je inname van bètacaroteen, dat het ademhalingssysteem ondersteunt. Dit zit in gele en oranje vruchten (zoals mango en papaja), wortelgroenten (zoals wortels en zoete aardappel) en groene bladgroenten (zoals spinazie en boerenkool).

• Zorg voor voldoende magnesium, wat in verband is gebracht met allergieën. Dit zit in zonnebloempitten, spinazie, snijbiet, zalm en sesamzaad. Of je koopt een supplement ;-)

• Eet voedingsmiddelen met quercetine, een antioxidant die ontstekingen en allergische reacties kan verminderen. Dit vind je in uien, rode druiven, appels (met schil), tomaten en bladgroenten.

Tot slot. Wil je op een natuurlijke manier je allergieën verminderen en je algehele gezondheid verbeteren? Acupunctuur en Chinese kruiden kunnen een effectieve en duurzame oplossing bieden. Maak een afspraak voor een consult en ontdek hoe wij jou kunnen helpen deze lente met minder klachten door te komen!

Acupunctuur Heizijde – Auteur: F. Diepstraten